Уржумская Земля
прошлое и настоящее
Меню сайта
Категории раздела
Агропром, сельское хозяйство [116]
Археология [19]
Великая Отечественная война [135]
Военачальники, генералы [38]
Военная служба [16]
Военные истории [16]
Возвращение имён [27]
Генеалогия [6]
Георгиевские кавалеры [1]
Герои Советского Союза [31]
Герои Социалистического Труда [2]
Годы жизни Кировской искры [32]
Годы революции и гражданской войны [60]
Горячие точки [22]
Госслужба [42]
День в истории [0]
Депутаты Государственной Думы [5]
Дети войны [43]
Иностранцы в Уржуме [20]
Интересные люди, увлечения [69]
Исторические, заповедные и памятные места [0]
Исторические справки [46]
История, легенды народов, вера [22]
Комсомольская жизнь [6]
Краеведение и краеведы [40]
Культура и искусство [308]
Лесное хозяйство [25]
Медицина [77]
Монастыри, церкви, часовни [46]
Музеи [40]
Некрополь, некрополистика [5]
Образование [194]
Правопорядок, спецслужбы [90]
Православная страница [127]
Политика [10]
Политические лидеры [232]
Почётные граждане Уржума [38]
Почётные граждане Уржумского района [13]
Почта, марки, открытки [18]
Приют, Детские дома [4]
Промыслы, ремёсла [40]
Промышленность, производство, передовики [86]
Революционеры [20]
Реки, озёра, пруды и родники [23]
Сельские поселения [224]
Список лиц, погребенных при церкви [32]
Спорт, туризм [63]
Судьбы [212]
Топонимика, ономастика [9]
Торговля, ярмарки [10]
Транспорт, дороги [13]
Уржум в прошлом [42]
Уржум в настоящем [23]
Уржум - улицы и дома [10]
Уржумские корни [5]
Уржумский уезд [45]
Учёные, инженеры, конструктора [87]
Флора и фауна, природа [11]
Разное [0]
[0]
[0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

В тренажерном зале - и взрослые, и школьники. Здесь занимаются пауэрлифтингом

В тренажерном зале - и взрослые, и школьники

Здесь занимаются пауэрлифтингом

16 декабря в отделении пауэрлифтинга Уржумской ДЮСШ прошли соревнования на Первенство спортшколы по народному жиму штанги среди юношей и девушек от 13 до 19 лет. В соревнованиях приняли участие 13 спортсменов.

Это отделение существует в Уржуме уже давно. Раньше оно называлось иначе – отделение атлетической гимнастики. Занятия тогда проходили в старом здании спортшколы на улице Заболоцкого под руководством тренера В.Г. Коростелева. Сейчас в распоряжении любителей пауэрлифтинга прекрасный зал, оборудованный всеми необходимыми для занятий снаряда- ми и тренажерами.

- Сейчас в отделении три группы, - рассказывает тренер отделения пауэрлифтинга А.В. Цыбелев. - Всего – сорок школьников от 12 до 17 лет из всех школ города...


Тренер А.В. Цыбелев и серебряный призер Юрий Шатунов

В отделении периодически проводятся турниры, не менее трех в течение года. Для чего? Прежде всего помогают тренеру увидеть, чего достиг спортсмен, и над чем еще нужно поработать. Спортсменам такие соревнования помогают поверить в свои силы, заставляют более серьезно тренироваться, стремиться к более высоким достижениям.

Но сначала разберемся с терминологией. Что такое «пауэрлифтинг»? Это - «силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса» (Википедия). Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем, потому что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой, жим штанги лежа и тяга штанги, которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.

Жим штанги тоже бывает разный. Вот, например, народный жим — это жим лежа штанги определенного веса, равного собственному весу спортсмена или половине веса спортсмена в зависимости от пола и возраста на максимальное количество повторений без использования экипировки. Есть еще русский жим, «чертова дюжина», «русская тройка»... В каждом виде – свои правила, свои требования.

Нынешний, декабрьский, турнир, кстати, первый в этом учебном году, проходил как раз по народному жиму. Участвовало, как уже сказано выше, тринадцать спортсменов.

Среди девушек победителем турнира стала Любовь Бусыгина. Она выжала штангу весом тридцать килограммов 11 раз. Люба учится в гимназии, занимается пауэрлифтингом третий год. Среди юношей на первом месте Михаил Якимов. Он тоже гимназист, занимается в отделении третий год, его результат на этих соревнованиях — 60 повторений, что соответствует первому взрослому разряду.


Любовь Бусыгина


Победитель соревнований Михаил Якимов и бронзовый призер Андрей Губин

Состав в отделении пауэрлифтинга постоянно меняется. Ребята заканчивают школу, уезжают учиться. На их место приходят другие. Кто-то приходит сам, кого-то приводят родители. Вот, например, одного парнишку привела на занятия мама. Женщина уже запаникорить тяжеленную штангу... В общем, спектр задач, решаемых здесь, довольно широк.

- Когда человек приходит к нам, - говорит Алексей Владиславович, - я, прежде всего, расспрашиваю его о целях, которые он преследует. И уже только потом подбираю нужный комплекс упражнений, и рекомендую специальную диету.

Взрослых, впрочем, не так уж много. Что, собственно, неудивительно. Ведь взрослому в этом смысле сложнее, чем ребенку. Только собрался сходить потягать железо, а тут... Или работа, или дома какие проблемы, или праздники. Но, тем не менее, есть, как говорит тренер, костяк, коллектив убежденных любителей этого спорта, которые находят возможность регулярно ходить в тренажерный зал.

Но пока в зале занимаются только школьники, взрослые приходят позже. Ребята поднимают штангу, работают с гантелями, готовятся к новому турниру, он уже не за горами – в феврале.

С. КОРОСТЕЛЁВ

Фото автора

Источник: «КИРОВСКАЯ ИСКРА» № 2, 13 января 2018 г.

Категория: Спорт, туризм | Добавил: Георгич (12.01.2018)
Просмотров: 537 | Теги: спорт | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Друзья сайта